Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 101,69g | Carb: 120,29g.
Colazione: Mulino Bianco Camille, Giuliani Rondelle ai 7 Cereali. Pranzo: Gamberi Cotti, Zucchine. Cena: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Giuliani Rondelle ai 7 Cereali, Dal Salumiere Prosciutto di Parma Dop, Esselunga Misticanza, Nattura Gallette di Mais. Snacks/Altro: Dante Olio di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelia3110
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