Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 93,87g | Prot: 41,89g | Carb: 219,33g.
Colazione: Esselunga Ananas a Fette, Caffè Macchiato. Pranzo: Cioccolato Fondente, Kinder Cereali, Uovo Strapazzato, Insalata Mista. Cena: Benesì Coop Mini Grissini , Patatine Fritte (da Surgelate), Salmone Affumicato, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Gelato, Succo d'arancia, Martini Bianco, Vino Chardonnay. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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