Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 169,12g | Carb: 237,46g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Maltodextrin, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, OK Bio Gallette di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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