|
Na, das ist die falsche Richtung wieder -
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
956 kcal
|
Gras: 22,48g | Prot: 67,95g | Carb: 123,97g.
Colazione: Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Snacks/Altro: Wassermelone, Grafschafter Zwieback. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen Mona, das bekommst du wieder in den Griff, schönen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀
16 giu 19 da utente: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|