Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 127,90g | Carb: 454,52g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Daily Bread Pane di Segale, Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Cena: Piadillas Piadillas con Farro Integrale, El Tequito Kidney Beans & Sweetcorn in Tomato Sauce, El Tequito Chili con Carne. Snacks/Altro: Algida Cafè Zero Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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