Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 167,88g | Carb: 225,83g.
Colazione: Emcore Crema di Arachidi, Wasa Original, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine, Gallo Riso Venere. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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