Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 46,34g | Prot: 94,35g | Carb: 115,81g.
Colazione: Banana, Milk Formaggio Fresco Quark , Perugina Cacao Amaro, Farina di Grano Integrale, Farina di Ceci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Club Premium Gelato al Limone . Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodorini, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Pesca, Mandorle Sbucciate. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KAT 2407
|