Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 72,25g | Prot: 133,93g | Carb: 401,78g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Buonicosí senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Auchan Pasta Integrale , Petto di Pollo, Carne, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio, Carote, Pomodori, De Cecco Pasta di Kamut. Cena: Auchan Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Conad Fagioli Borlotti, Novi Cioccolato Fondente 99% , Pere, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Galbusera Biscotti Integrali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Peperone Rosso Dolce, Conad Fagioli Borlotti, Pane Toscano, Pomodori. Snacks/Altro: Carote, Auchan Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Galbusera Biscotti Buoni Così , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pesca, Chiquita Banana, Kiwi, Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ratchet2012a
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