Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 84,18g | Carb: 209,85g.
Colazione: Vitalis Muesli Croccante Light, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Torta di Mele, Conad Insalata Russa, Pane Integrale, San Bitter Crodino, Prosciutto Cotto, Varia Gusto Salatini Assortiti, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Chef Panna da Cucina Leggera. Cena: Mele Golden Delicious, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Pecorino Sardo, Salame Secco o Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Russa, Pane Integrale, Merivio Scamorzine Affumicate, Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenap12
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