Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 118,31g | Prot: 75,68g | Carb: 128,54g.
Colazione: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Цех 85 Запеканка Творожная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Макароны Отварные, Яйцо, Сливочное Масло, Bogdamilk Сулугуни 45%, Сиртаки Сыр. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 50 minuti, Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Анчоус12
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