Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 112,61g | Carb: 39,20g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Aia Chicken Salad, Happy Harvest Misto Frutta Secca. Cena: Aia Chicken Salad, Albume d'uovo, Pane Bianco, Carrefour Insalata Iceberg . Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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