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Post allenamento
Post colazione
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 71,10g | Carb: 108,58g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Zenzero, Hero Marmellata Albicocche. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista Verde. Cena: Pane Comune, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Pesce Spada Cotto, Insalata Mista. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato, Mr. Day Tortina Paradiso. Di più...
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340 kcal
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Esercizio:
Spinbike più gag - 1 ora e 10 minuti, Fitbit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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