Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 59,20g | Prot: 134,83g | Carb: 153,16g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Carrefour Crema da Spalmare Nocciola, Pane di Segale Tostato, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio. Pranzo: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane di Segale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomì Pomodori a Cubetti, Findus Pisellini Primavera. Cena: Pane Integrale Tostato, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Vivibio Maionese di Soia, Conad Sottiletta, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: EuroCompany Ananas Essiccato, Esselunga Albicocche Essicate, Whey Proteine Fior di Latte. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelle d'alfonso
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