Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 71,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 88,39g | Prot: 145,25g | Carb: 204,61g.
Colazione: 완자, 나의 아침 샐러드. Pranzo: 두부, 해미푸드 톳국수, 열무김치, 버섯볶음, 반계탕. Cena: 버섯국, 김치, 메추리알, 오뚜기 해물완자, 밥. Snacks/Altro: 서울우유 초코우유 (200ml), 방울 토마토, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 리얼 데일리너츠. Di più...
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698 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
감기 몸살로 인한 수분 부족에 의한 일시적 현상이라고 생각됨 ㅜㅜ
17 giu 19 da utente: Faust01
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17 giu 19 da utente: hobodon (호주부)
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@hobodon 감사합니다...일교차가 심해서 감기 걸리신 분들이 자주 계시네요... hobodon님도 감기 조심하세요..
17 giu 19 da utente: Faust01
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Storia del Peso di Faust01
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