Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2013
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3253 kcal
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Gras: 70,25g | Prot: 322,33g | Carb: 323,48g.
Colazione: Farina D Avena Todis, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Mandorle, Farina D Avena Todis. Pranzo: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basati Todis, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Riso Basati Todis. Cena: Castagne Arrosto, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Nocciole, Mela. Snacks/Altro: Prot, Gallette di Riso e Mais, Gallette di Riso e Mais, Arrosto di Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianabol
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