Diario di hobodon (호주부), 18 giu 19

보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.
61,1 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2015 kcal Gras: 74,63g | Prot: 79,71g | Carb: 270,70g.   Colazione: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Pranzo: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Cena: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. Di più...
1966 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
👍👍 
17 giu 19 da utente: seona93
많이 먹어도 빠지니 이거도 좀 난감합니다.. 
17 giu 19 da utente: hobodon (호주부)
건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍 
17 giu 19 da utente: 하자빼자성공
그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ 
17 giu 19 da utente: hobodon (호주부)

     
 

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