Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 168,96g | Carb: 152,50g.
Colazione: Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Peperoni Gialli Dolci, Roast Beef, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Grana Padano Bocconcini, Fiorentini Si & no di Mais, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|