Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 95,62g | Carb: 104,91g.
Colazione: San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Mandorle Sgusciate, Banana, Caffè Macchiato. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato. Cena: Melone, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Klaudio3.0
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