Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 166,39g | Carb: 364,82g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Cena: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi , il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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