Diario di perri67, 18 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
94,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

803 kcal Gras: 19,07g | Prot: 59,81g | Carb: 96,39g.   Colazione: Caffè (Espresso), Pizzetta Sfoglia. Pranzo: Albicocche, Pesca Noce, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Condimento per Insalata alla Francese, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vallericca Zucchine Grigliate. Cena: Yogurt Magro al Naturale. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Caffè (Espresso), OK Bio Gallette di Mais. Di più...
2302 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di perri67


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