Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 44,63g | Prot: 105,47g | Carb: 178,14g.
Colazione: Кефир 1%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Мёд, Урбеч Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Абрикосы, Nutiva Кокосовое Масло. Pranzo: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Хлопья Овсяные , ВкусВилл Палтус Стейк. Cena: Рис Отварной, Рис Отварной. Snacks/Altro: Арахис, Банан, Geneticlab Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|