Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 46,01g | Prot: 95,31g | Carb: 213,50g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Albicocche, Patata Bollita, Merluzzo. Cena: Ciliegie, Albicocche, Insalata di Pomodori, Pane Comune, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
|
|
1968 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 28 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|