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Post normo 1
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 101,93g | Carb: 248,92g.
Colazione: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Sale, Cannella. Pranzo: Anguria, Mare Aperto Tonno al Naturale, Carrefour Olive all'ascolana, Le Naturelle Albume d'uovo, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Cena: Anguria, Scarola, Latte Arborea Latte Scremato, La Torrente Pelati, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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