Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 117,59g | Carb: 100,86g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Fior di Pasta Chicche di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Pane Bianco, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali, Eurosup Pro Soy Isolate, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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