Diario di Andreaaq, 19 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
83,2 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1679 kcal Gras: 60,76g | Prot: 63,51g | Carb: 193,56g.   Colazione: Cappuccino, Le Bon Frollini con Riso e Latte. Pranzo: Caffè Macchiato, Pomodori Ciliegini, De Cecco Penne Rigate Biologiche, Amadori 100% Würstel Pollo e Tacchino. Cena: Birra, La Fattoria Salame Ungherese, Ca' Bianca Gran Piada. Di più...
2568 kcal Esercizio: Lavaggio Auto - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andreaaq


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