Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 167,08g | Carb: 224,56g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Zucchine, Conad Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Emcore Crema di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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