Diario di Matvej, 19 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
86,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

937 kcal Gras: 32,17g | Prot: 112,23g | Carb: 50,00g.   Colazione: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 0,2%, Valio Молоко 0%, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Di più...
3321 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 12 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.