Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 63,20g | Carb: 174,82g.
Colazione: Calavo Avocado, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Bananas, NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Young Green Onions, Celery. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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