Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
410 kcal
|
Gras: 20,81g | Prot: 30,78g | Carb: 26,08g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tè Verde. Pranzo: Uovo Sodo, Nuova Terra Semi di Zucca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mare Aperto Tonno al Naturale. Cena: Taralli, Yogurt Magro al Naturale. Snacks/Altro: Taralli. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di perri67
|