Diario di Galaga69, 20 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
72,4 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2967 kcal Gras: 128,08g | Prot: 117,63g | Carb: 343,67g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Latte-Nat Latte Alta Digeribilità UHT senza Lattosio. Pranzo: Mela, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Banana, Lidl Spiedini di Pollo con Suino Piccanti (500Gr.). Snacks/Altro: Muller Mix L'irresistibile, Ciliegie, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
2296 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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