Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 83,44g | Carb: 189,98g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo Pastorizzato, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cacao Zuccherato in Polvere, Farina 00. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate Integrali, Pesto alla Genovese. Cena: Sammontana Coppa Oro con Meringhe , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Naturama Insalatina , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crodino Crodino, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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