Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 39,69g | Prot: 97,49g | Carb: 181,99g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Урбеч Чиа, Яблоко, Ашан Хлопья Овсяные, Кефир 1%. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные , Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сыр Голландский, Арахис, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|