Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 80,27g | Carb: 188,16g.
Colazione: Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Mela, Purè di Patate, Scaloppina. Cena: Banana, Albicocche, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Google Fit - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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