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dopo ricarica di Carbo Per un totale giornaliero di 2300 calorie!!!
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 6,49g | Prot: 207,10g | Carb: 186,30g.
Colazione: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Pranzo: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Cena: Conad Insalata Contadina, Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pesca, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di matteo.a1976
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