Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 35,85g | Prot: 130,43g | Carb: 191,60g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Bulk Powders Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Snacks/Altro: Albicocche, Pesca, Banana, Foodspring Whey Protein Caffè, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di NatalieWentz
|