Diario di alessandroferraro4, 12 mar 19

1/Ottobre/2018
113,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 42,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1017 kcal Gras: 13,49g | Prot: 41,70g | Carb: 177,41g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Zerbinati Zuppa di Cipolle , Caffè Espresso, Melinda Mela. Cena: Crauti Cotti, Ananas, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista, Cottintavola Burger con Verdure il Super. Snacks/Altro: Vivo Meglio Crackers alla Mela e Cannella, Caffè Espresso, Vivo Meglio Yogurt. Di più...
4710 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alessandroferraro4


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