Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 73,15g | Carb: 141,90g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Asparagi, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, De Cecco Fusilli, Esselunga Polpa di Pomodoro, Carote, Cipolle Rosse, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Perugina Nero Sfoglie Arancia, More, Peperoni, Insalata Mista Verde, Salmone, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Snacks/Altro: Realforno Petit Biscotti Secchi, Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Molino Rossetto Farina d'avena. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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