Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
126 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 111,44g | Prot: 63,02g | Carb: 219,71g.
Colazione: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Pranzo: Круглый Год Майонез, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Гречка, Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Cena: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Паштет Пикантный с Перцем, Круглый Год Батон Нарезной. Snacks/Altro: Сельдерей, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Di più...
|
|
4234 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 ore, Riposare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|