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Prima partenza misure invariate 2800 media con 26g grassi
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 98,94g | Prot: 190,06g | Carb: 274,98g.
Colazione: Albume di Un Uovo, Artebianca Pan Piuma Integrale, 100% Whey, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Coop Pecorino Romano, Pancetta, Salsiccia di Maiale. Cena: Nutella Nutella, Tigelle, Coop Hamburger, Granarolo Panna Fresca, Parmigiano (Grattugiato), Tortellini di Carne. Snacks/Altro: Limonata o Gazzosa, Artebianca Pan Piuma, Fetta Biscottata con Nutella, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Marmellata di Ciliegie, Artebianca Pan Piuma Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Firm Foods 100% Whey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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