|
Peso in caduta libera... sto riverniciare andò il mio capannone a ritmo di 12 ore di lavoro al giorno! Altro che HIT! calorie e Carbo aumentati!
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3293 kcal
|
Gras: 101,96g | Prot: 214,75g | Carb: 380,51g.
Colazione: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Pesca, Mela, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Cena: Gallette di Mais, G7 Gelato al Pistacchio, Insalata di Riso Matteo, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|