Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 95,46g | Prot: 166,39g | Carb: 258,46g.
Colazione: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Кофе (Растворимое), Гречка, Гуляш из Свинины, Зефир в Шоколаде, Куриные Голени, Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические. Di più...
|
|
3617 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Giardinaggio - 4 ore, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|