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Solo panta pigiama
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 96,34g | Prot: 89,40g | Carb: 199,95g.
Colazione: Grissini Duri, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Pre-Zuccherato, Galletti. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Pasta al Pomodoro senza Carne, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: capra, datteri, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Stracchino. Snacks/Altro: Zucchero, Yellow Label Tea, Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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3383 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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