Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 122,30g | Carb: 101,11g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Albume d'uovo, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Risotto ai Frutti di Mare, Maionese, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi Cotti, Sushi. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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