Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3613 kcal
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Gras: 119,62g | Prot: 169,39g | Carb: 398,95g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Protein Granola, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pranzo: Prozis Lean Bagel Multigrain, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista Verde, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: McDonald's McFlurry Baci, Caffè Espresso. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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