Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 115,61g | Carb: 135,50g.
Colazione: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Simmenthal Simmenthal, Bonduelle Le Spadellate Mix Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Basmati. Cena: Focaccia, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Lattuga Romana. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franc_esco
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