Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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657 kcal
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Gras: 27,51g | Prot: 32,49g | Carb: 71,65g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Nopales (Without Salt, Cooked), Calavo Avocado, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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