Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 115,78g | Carb: 82,82g.
Colazione: Noci, Caffè (Espresso), Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Pranzo: Monster Monster Energy Lewis Hamilton , Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Salame Secco o Duro, Tonno Fresco, Anguria, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Albume d'uovo Cotto, Pane tipo Rosetta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|