|
Среднедневной за неделю — 75,2 кг. Минус среднедневных 0,2 кг.
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 83,37g | Prot: 169,82g | Carb: 324,93g.
Colazione: Блинчики на Молоке с Huxol, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Чай, Фрутоняня Витаминный Салатик, Молочные Горки Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Pranzo: Беллакт Сок Яблочно-Вишневый Осветленный, Чай, Чай, Rocky Mountain Маршмеллоу, Блинчики на Молоке с Huxol, Нежин Икра из Баклажанов Украинская, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят. Cena: Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Черешня. Di più...
|
|
2977 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Salto con la Corda - 22 minuti, Cucinare - 6 ore, Riposare - 11 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, Максим))
А глянь мой импеданс последний)) чо скажешь?
23 giu 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Привет, глянул) У меня 29 июня будет, жду со смешанными чувствами)
23 giu 19 da utente: maksim_l
|
Спасибки))
Тебе успехов! С твоим аккуратным подходом должно быть всё хорошо!
23 giu 19 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|