Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 29,51g | Prot: 44,25g | Carb: 128,87g.
Colazione: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический. Pranzo: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Herbalife Чай N-R-G. Snacks/Altro: Herbalife Чай N-R-G, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Магнит Слива, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Черешня . Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
total workout - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|