Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3412 kcal
|
Gras: 71,06g | Prot: 228,43g | Carb: 449,52g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Albicocche - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Lasagne di Carne. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|